国红│北京医院

2023/04/27播放(26303)

"感觉人很累、疲劳、无力，引起这种情况的原因常见的有以下几个方面：第一、睡眠不足，包括睡眠时间不够或者是睡眠质量不高，睡眠是非常重要的恢复疲劳的生理过程，睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括疲劳、无力、整个人显得无精打采的；第二、抑郁症，抑郁症的患者常有比较明显的乏力感，干什么事情都感到力不从心，很容易疲乏，同时还会有缺乏愉悦感、记忆力减退等症状，常总想睡觉，但是往往又睡不着；第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人觉得疲劳、无力、没有精神；第四、过量的运动，适当的运动有益健康，但是过度的运动就会造成身体出现各种不适应的表现，包括疲劳、乏力、感觉人很没有精神；第五、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致没有力气、疲劳，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤、贫血等。如果总是感觉到疲劳、无力，应该去医院做一些相关的检查鉴别原因，然后对因治疗。"

曾湘豫│北京医院

2020/07/10收听(17027)

早晨醒来感觉腿酸、很累，可能是由于晚上睡觉的时候没有盖好被子，受凉所导致的，平时应该注意保暖，根据天气的变化及时的增添被子。也有可能是由于腰椎间盘突出，压迫神经所导致的，可以外用膏药缓解疼痛的症状。如果症状没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊。也有可能是由于长时间的站立，或者是提拉重物导致的腿部肌肉得不到放松，持续紧张造成的，晚上没有休息好，早晨醒来感觉腿酸、很累的症状出现。建议多注意休息，避免剧烈活动。如果短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确原因，从而选择合理的治疗方法，让早晨醒来感觉腿酸、很累的症状得到及时、有效的控制。

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/09/24收听(23431)

"在日常生活中，出现腿酸、无力的现象，很多原因可以造成：1、由于病人在日常生活中，过度的劳累、劳损，加上腿部着凉，出现腿部软组织损伤、乳酸堆积过多，而产生腿酸、无力。如果是这种原因导致的，在治疗上，首先应该嘱咐病人卧床休息，抬高患肢，给予患肢理疗仪烤电、热敷处理。2、病人患有腰椎间盘突出症，髓核突出压迫硬膜囊、神经根，导致神经支配区腿部酸软、无力。3、如果病人患有腘窝囊肿，囊肿较大，对胫神经、胫动脉产生压迫，也会导致腿部酸软、无力。总而言之，出现这种症状后，病人还是到医院去，经过医生做出明确诊断后，根据具体的病因，再采取对症治疗。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2018/12/22收听(40424)

腿部酸软无力，常常是肌肉或者支配肌肉的神经出现了失调，所以才会出现腿部酸软无力。有的时候是因为...

纪泉│北京医院

2023/07/24播放(37678)

身体无力、发软、感觉很累，很多原因都可以导致。常见如下：

1、慢性疲劳综合征：目前...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/05/25播放(33532)

浑身无力、头晕、感觉很累主要见于以下几种情况：第一、如果是老年患者既往有高血压、糖尿病，出现头晕、浑身感觉无力、很累、视物旋转、恶心、呕吐，考虑可能有后循环的病变，比如后循环的出血或者梗塞，需要到医院去做头颅磁共振来明确。第二、对于中青年的患者出现头晕、浑身无力、感觉很累，需要询问患者既往有没有长期的睡眠不足或者睡眠过少、有没有焦虑等，有些患者在有焦虑或者抑郁时容易出现头晕、浑身无力、感觉很累。第三、浑身无力、感觉很累、头晕，如果是中年人伴有高血压、糖尿病，需要询问有没有心慌、胸闷，部分不典型心肌梗塞的患者主要是以头晕、浑身无力为主，可以到医院去做心肌酶学的检查和心电图检查。

邓天玲│国药葛洲坝中心医院

2020/03/17收听(44119)

"最近走路无力并感觉很累，有很多种解决方法，具体分析如下：1、适当的休息，长时间劳作，或者熬夜、失眠，导致全身肌肉疲劳，出现全身无力感觉很累，需要及时补觉，好好休息。2、物理治疗，进行全身按摩、针灸、蒸桑拿，或者泡澡进行放松，缓解疲劳。3、补充营养，如果有贫血疾病的病人需要补充营养，多吃鱼、肉、蛋、奶。4、进行锻炼，适当的锻炼，提高身体免疫力。5、药物治疗，神经衰弱病人可以口服安神补脑液，高血压病人需要吃药降血压，动脉粥样硬化病人需要溶栓和抗凝治疗。6、手术治疗，脑中有肿瘤或者占位性病变的患者，需要进行手术切除肿块。"

刁芳明│广州医科大学附属第二医院

2020/07/24收听(9311)

"小腿经常性的酸胀、无力，应该排除是不是因为经常性站立，而引发双下肢的静脉血液回流受阻，见于一些经常性站立的患者，往往还会并发下肢静脉瓣病变，严重的还有可能会引发下肢静脉曲张。针对这类患者可以考虑做下肢静脉彩超，排除有没有因为长期站立而引发的静脉瓣病变，另外一定要嘱咐患者减少站立的时间，注意保暖、减少着凉。另外经常性小腿酸胀、无力，与经常性活动、负重、运动量过大有直接的关系，因为运动量过大会导致乳酸分泌过多，在体内累积便会出现小腿无力和酸胀感。针对这类患者一定要注意减少运动的强度，在后期经过制动、热敷这种方法便可以很好的缓解，而且预后良好。这种酸胀、无力感也可见于一些中老年人，因为钙质的流失，骨质疏松症前期也会引发小腿酸胀和无力感。"

李磊│泰安市中医院

2019/09/20收听(16549)

"总是全身无力感觉很累，引起这种情况的原因很多，比较常见的有以下几个方面：1、夜间睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间的睡眠是一个非常重要的生理过程，如果睡眠不足，那么身体和大脑得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括全身无力，感觉很累，整个人显得无精打采的。2、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干什么事情都觉得力不从心，同时还会有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状，总是感觉很累，总想睡觉，但是往往又睡不着。3、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养会使体质变差，让人感觉全身无力，总是觉得很疲惫。4、过度的运动，适当的运动有益健康，但是运动过量就会让人有一种透支的感觉，觉得全身没有力气，感觉非常的疲惫。5、某些疾病的因素，一些慢性疾病也会导致全身无力，感觉很累、很疲惫的情况，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤、贫血等等。所以，如果总是感觉到身体很乏力没有精神，应该到医院去做相关的检查，鉴别到底是什么原因引起的，然后给予相对应的调整和治疗。"

曾湘豫│北京医院

2020/07/21收听(26210)

患者总是感觉身体很累、无力的症状，原因有很多，建议系统的检查明确病因：第一方面，考虑患者是否存在贫血的问题，可以通过查血常规的检查明确。第二方面，考虑患者是否平时存在神经功能衰弱，夜间睡眠不好或营养不良的时候，患者就会表现为感觉身体无力，感觉很累。第三方面，考虑患者是否存在精神心理方面的因素，比如患者有焦虑症、抑郁症等问题，也会在白天的时候感觉精神疲倦、乏力。第四方面，总是感觉身体无力、乏力，考虑患者是否存在心脏方面的问题，一定要进行心脏的血彩超的检查、心电图的检查、BNP的检查，看患者是否存在慢性心衰导致的。

杨立平│大庆市中医医院

2019/11/27收听(24023)

"感觉很累浑身无力，常见的原因有睡眠不足、过度劳累、糖尿病、肿瘤、甲状腺功能低下等，介绍如下：1、睡眠不足、过度劳累时要注意休息，合理安排工作、学习及休息时间，平均每天保证8小时睡眠。如果长期不改善还会出现焦虑、抑郁、注意力不集中、抵抗力下降等。2、糖尿病的病人如果血糖控制不理想，忽高忽低，均会出现浑身累、乏力，平时注意低糖饮食，适当调整药物剂量，长期监测血糖并维持在稳定水平。3、肿瘤患者感觉浑身乏力比较明显，而且经过休息不能缓解，还伴有消瘦等，查肿瘤标志物明显升高。4、甲状腺功能低下的患者除了累、浑身无力外，还伴有表情淡漠、反应低下、双下肢黏液性水肿，查甲状腺功能可明确诊断。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/10/08收听(35962)

"腿酸困、无力，一般常有以下几种情况：一、因病需要长期卧床的患者，突然自行下床活动。此时，由于下肢肌肉缺乏足够的锻炼，会出现不同程度的萎缩。行走时，患者会出现下肢酸困、无力的症状，建议患者量力而行，循序渐进的锻炼下肢肌肉，避免活动时摔伤，造成额外的并发症。二、刚做完剧烈运动或健身的情况，也会出现腿部酸困、无力的表现。主要是因为大量乳酸堆积在下肢的血管内，造成肌肉收缩功能下降，出现乏力的表现。三、下肢重度静脉曲张的患者，由于曲张血管内的血液不能参与全身血液循环，血管内的代谢废物在下肢淤积，会引起酸困、无力。症状严重者患者，甚至伴有局部慢性溃疡的形成。"

温暖│湖北省中西医结合医院

2019/07/18收听(46218)

引起身体感觉累的原因较多，可以分为以下几个方面：

1、各种病原菌感染：如细菌、病毒...

陆海英│北京大学第一医院

2021/08/20播放(53262)

每天感觉很累、很困，主要归纳以下三方面的原因：

1、慢性脑血管病：慢性脑血管病就是...

岳培建│郑州大学第一附属医院

2023/04/12播放(34941)

"引起两腿很累的感觉原因有很多，比如双下肢的静脉曲张可以引起两腿很累、很乏；腰椎间盘突出可以引起两腿很累、无力、麻木；腰椎的滑脱也可以引起两腿的麻木无力，甚至走路障碍、间接性的跛行；肾脏的问题也可以引起两腿很累的感觉。还有一些神经系统的病变，比如中枢神经的病变和周围神经的病变可以引起两腿很累的感觉，腓总神经的卡压也可以引起两腿很累的感觉。原因有很多，如果不能耐受，建议去医院做相关的检查。"

刘守勇│聊城市人民医院

2019/04/20收听(40459)

"身体如果感觉很累，一般都是乏力。乏力原因有很多，最常见的就是电解质紊乱，像有低钠、低钾、低钙。电解质比较低的时候，会有这些感觉。另外，要注意有没有贫血，如果有贫血，身体的供血不足，也会出现疲乏、无力。另外，要注意肾脏有没有问题，因为肾脏病早期的表现都是乏力，要化验尿常规，看有没有蛋白尿或者血尿。同时，检查血里面的肾功、肌酐、尿素氮这些指标是不是正常，还有肝脏、心脏的功能。一般出现这个情况，建议做全面的体检，明确原因，因为很多病的早期都表现出乏力的感觉，比较容易忽略，具体的需要根据检查的结果来明确原因。"

胡春艳│河南大学第一附属医院

2018/06/05收听(32821)

"人感觉很累，但是又睡不着，可能有以下几种原因造成。首先，大脑兴奋度过高，脑细胞始终处于一种活跃的状态，从而导致人身体虽然很累，但是丝毫没有困意入睡的这样的意图。出现这种情况，多数发生于神经衰弱或者植入神经功能紊乱，也就是焦虑的患者。其次，常在多种诱因的刺激下而发生症状，例如长时间玩手机、游戏等，具有兴奋刺激性活动，或者工作压力过大而导致长期焦虑，对于未来充满恐慌或者是感觉到压力过大等的心理变化。这些诱因都可以导致患者出现身体疲惫，但是睡不着觉的情况。"

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/02/01收听(9547)

左脚感觉特别累，与下列因素有关：

1、姿势不当：首先可能跟患者长时间的站立、长时间...

高嵩涛│河南省人民医院

2023/03/27播放(43148)

老年人腿酸无力时，首先要查找原因，对症治疗。腿酸无力可能开始考虑是否因为慢性疾病比较多，先予以...

陈发秀│江西省人民医院

2019/03/01播放(62136)